#ハローワーク、、、

長年の昼夜逆転生活でボロボロになったカラダのリフレッシュも今日の診察で卒業となった。
激しい運動、特に下半身に負担が掛かるようなスポーツ（ランニング等）は禁止だが、ウォーキングはオススメだと。

無理せず少しずつ体力筋力をアップさせますよ

診察はすぐに終わって、その足でハローワークに向かう。
10時前には到着し、すぐに受付してもらい待たずにブースに呼ばれて書類をチェックされて、次のブースに移動。

そこで今後のスケジュールなどの書類を渡されて終わり。
月曜でも早い時間だとすいてるみたいだね。

早く仕事を見つけて働けば（150日受給しないで）残日数の6割から7割の再就職手当もらえますよと説明を受けたが…

最初っから満額もらおうって人も多いだろうから、その対策でしょうね。

皆さん親切で丁寧でしたとさ