#鉄分補給 #免疫力強化 #ストレス解消、、、

ヒジキ、毎日食べてます。

次回の採血で貧血気味解消なるか

エリンギに含まれるβグルカンで免疫力

ビタミンDでストレス発散


と、まあ健康オタクなオヤジなれど、もう少し節酒しないとなーーー


とりあえず明るくなったからウォーキングしてきます ε=ε=┏( ・＿・）┛