#歩数計、、、

ウォーキングするときはスマホをポケットに入れて歩く。

今朝は4,920歩で、1日8,000歩だから達成率は61％てコトになる。

夕方も歩くから今日1日は達成する予定…


梅雨明けして、昨日までの空とは明らかに違う青空だ

冬物の布団は干し、布団カバーは洗濯中。
タオルケットと夏掛けも干してる。

モニカ君の毛布も洗って仕舞わないとね。

午前中はけっこう忙しいオヤジですわ