#ウォーキング、、、

たぶん10年前くらいに購入したランニングシューズだと思う。

NIKEのWIDTHS…

驚くほど軽量ですわ
もう売ってないと思う。

あの頃はよく走ってたなーーー


2ヵ月前から仕事が休みの早朝や夕方このシューズを履いてウォーキングしてる。
ウォーキングのイイところは、ほとんど汗をかかないところだ。

足腰に負担が掛からず、心臓がバクバクすることもない。

田舎なので車も来ないので空気がキレイだしな
よく皇居のお堀端をランニングしてる映像を見るが、あの交通量の多い場所で排気ガスを吸い込んで走るなんて自殺行為に等しいと思うがね。

今日は1日曇りの予報
夜には雨が降り出すのか。

昨日の朝、ミニバン君を洗車したのにな～。

午前中はスーパーで買出しして、さて午後は何して過ごそうか